有什么简单的方法能够使月经恢复正常

相信很多有过人流经历的女性，都有可能出现过人流后月经量少的现象，在现今，由于很多女性在平时的性生活中不积极做好避孕工作，以致于要去做人流手术，那么人流后月经量少怎么办呢？有什么简单的方法能够使月经恢复正常呢？以下有几个小妙招也许能够帮助到您，一起来看一下吧！

云南九洲医院的妇科专家来为您支招：

【妙招一】、避免受凉

女性人流后，身体的免疫能力会降低，这个时候就要注意避免受凉了，凉性的食物就尽量不要吃了，要避免长时间待在风扇和空调底下，可以多食一些温补的食物，鸡汤、大骨汤这类对身体好的汤可以多喝。

【妙招二】、喝枸杞红枣糖水

红枣和枸杞对女性而言，是很有益处的，特别适用于那些人流后月经量少的女性，女性可以每日坚持喝枸杞红枣糖水，以调理月经。

【妙招三】、吃桂圆

桂圆有补充血气的作用，人流后的女性如果有月经量少的情况，可以每日食用三个鲜桂圆左右，这样月经量少的问题是能够得到很好的改善的。

【妙招四】、喝红糖水

女性人流后月经量少，还可以喝红糖水，里面可以加一些红枣和姜，开水冲服或者煮开再服用，每日坚持喝能补气益血，改善月经量少的问题。

红枣、枸杞、桂圆和红糖水等都是有益气补血功效的，对女性很有益处的，在平时生活中，女性可以多食用，特别是人流后月经量少的女性，可以食用这样食物来改善月经量少的问题。如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询。