多次人流后该如何调理身体

　　人流会对女性的身体造成很大的伤害，生活中女性要做好避孕工作，不要随便做人流，一旦做完人流术后一定要注意身体的调理，那么，人流手术后该如何调理身体？

　　人工流产要注意饮食后，身体可以加快术后恢复要加强营养，补充微量元素，流产后身体会比较弱，而且会有大量的血液排出体外，容易产生贫血的问题，注意铁的补充元素，但也补充蛋白质和维生素。

　　人流术后较好卧床静养2~3天，手术一个月内避免剧烈运动，避免重体力的劳动，人流，手术后要让身体得到充足的休息，不要过早的接触凉水，否则会对子宫和卵巢造成刺激，不利于人流，术后子宫和卵巢的恢复。

　　女性流产手术应注意保持身心愉悦。术后恢复可参加一些放松、舒适的运动，使身体更快地恢复健康流产。手术后，我们应该把工作和休息结合起来。堕胎手术后，要注意个人卫生。每晚用温开水清洗外阴，也可用高锰酸钾溶液。清洁以避免感染。

　　人工流产后应定期复查，一个月后，通常全流向身体到医院了解子宫和卵巢，子宫和卵巢流产的复苏会造成损伤，术后康复工作要做，以使身体更迅速手术医院下医生安排检查身体区域之后恢复。

　　流产术后50天内不要合住。手术后不宜过早合住一个房间。因为子宫内膜没有恢复，受损器官也没有恢复，此时的性生活很容易导致细菌滋生和各种妇科疾病。手术后，禁止夫妻同居，直到身体恢复。

　　流产后6个月内应避免怀孕，身体恢复后室友应避免工作。应采取科学的避孕方法。流产后早孕会影响子宫的修复。子宫和卵巢的修复大约需要半年时间。因此，女性流产后不要急于怀孕，否则会影响她们的健康。

　　此外，流产后，妇女不仅要补充蛋白质，还要多吃蔬菜和水果，尽量保持大便通畅，避免便秘影响子宫的恢复，流产手术后的疗养工作非常重要，流产后不适当的护理容易导致女性生命能量受损，会影响妇女今后的生育能力，还会引起严重的妇科疾病。